Eten zonder geraffineerde suiker voor betere gezondheid en snel afvallen
Kaneel kennen we vooral als smaakmaker in onze keuken. Het betreft een aromatisch kruid dat aan vele, vooral oosterse gerechten, zijn juiste smaak geeft. Eindelijk ontdekken we nu ook de…
Gezonde voedingsmiddelen met alle gezonde voedingsstoffen verbeteren niet alleen je gezondheid maar helpen je ook gemakkelijker van je suikerverslaving af. Vooral geraffineerde witte suiker is ongezond en een belangrijke oorzaak…
Fructose is een vorm van suiker dat aanwezig is in fruit. Geraffineerde witte suikers zijn ongezond, maar hoe is het op dit vlak gesteld met fructose? Alle soorten fruit zijn…
Bruine suiker lusten we even graag dan geraffineerde witte suiker. Witte suiker wordt sterk afgeraden. Het is ongezond en een van de belangrijkste oorzaken van overgewicht. Er zijn vele soorten…
Palmsuiker is afkomstig van het sap van de sago- of kokospalm en heeft een karamelsmaak. Het bestaat vooral uit sacharose en is veel minder zoet dan witte suiker. Daarom denken…
Suiker eten vergroot je drang naar zoet en suiker. Hoe meer suiker je eet hoe meer je suiker zult eten. Op die manier raak je erg vlug verslaafd aan geraffineerde…
Eten zonder geraffineerde suiker verbetert niet alleen je algemene gezondheid. Het zorgt tegelijk voor een strakke lijn en een platte buik zonder opgeslagen lichaamsvet en veel spieren. Buikvet is zo…
‘Ik ben op zoek naar gezonde vleesvervangers zonder suiker. Wie kan me op de juiste weg zetten?’, vroeg lezeres Linda Visser ons. Ze weet bijvoorbeeld van quorn dat deze populaire…
Teveel suiker eten is ongezond en een belangrijke oorzaak van overgewicht en van ongezond buikvet. Dat is zeker zo als het geraffineerde witte suiker betreft. We kunnen het ongezonde karakter…
Agavesiroop wordt door velen aangeprezen als gezond alternatief voor geraffineerde witte suiker, een van de belangrijkste oorzaken van overgewicht. Maar is agavesiroop dan zo gezonder dan de zo vertrouwde witte…